0

Stress, nein danke!

Mehr Gelassenheit im Alltag

Erschienen am 31.12.2008, Auflage: 1/2014
5,00 €
(inkl. MwSt.)

Lieferbar innerhalb 1 - 2 Wochen

In den Warenkorb
Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783897362772
Sprache: Deutsch
Umfang: 148 S.
Format (T/L/B): 1.4 x 22.3 x 16.6 cm
Lesealter: 16-88 J.
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

In der heutigen Zeit ist es oft schwer, zwischen Hektik, Zeitdruck und zahllosen Terminen ruhig zu bleiben und gelassen durch den Tag zu gehen. Lassen Sie sich zeigen, wie Sie mit ganz einfachen Techniken mehr Gelassenheit im Alltag und damit mehr Lebensfreude zurückgewinnen.

Inhalt

Vorwort Kapitel 1: Ein Leben lang Stress? Kapitel 2: Ein guter Start in den neuen Tag Kapitel 3: Stressfrei reisen Kapitel 4: Den Arbeitstag vom Stress befreien Kapitel 5: Familie und Gesellschaft Die wichtigsten Therapien